لأن كل شيء يمر عبرها.
قراراتك، علاقاتك، عملك، وحتى نومك.
حين تكون صحتك النفسية جيدة، ترى الأمور أوضح، وتتعامل مع الحياة بثبات.
وحين تُهمل، تصبح التفاصيل الصغيرة ثقيلة، والكلام العادي جارحًا.
الاهتمام بها ليس رفاهية، بل ضرورة يومية.